- 10月 01 週六 201608:04
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- 9月 30 週五 201602:59
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為什麼我們需要補充維生素B族
人體比較容易缺乏維生素B族
- 9月 30 週五 201602:57
神采奕奕【日本ITOH】黑豆茶(30袋-盒)-3盒

空調環境中如何維護自己健康
對策一“保暖:喝薑茶,穿外套,起身走動
除了維持空調溫度在攝氏25度以上,還有幾個保暖措施:
- 9月 30 週五 201602:56
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晨起4習慣致減壽20年
1、對床依戀不捨
戀床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早上及時起床是件很困難的事情。那麼戀床僅僅是一個小的生活習慣嗎?誠然,充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。
- 9月 30 週五 201602:54
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長壽需要的五個微條件,第一條你肯定想不到!
微胖
現代人多以瘦為美,胖子變得不受待見。從醫學角度看,太胖的確會增加多種疾病的風險,但過度追求骨感也是誤區。稍微胖一點才是既好看又健康的身材,任何年齡段的人都不應該過分減肥。
- 9月 30 週五 201602:52
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B群
廣西人引以為自豪的巴馬長壽之秘。
大豆異黃酮 巴馬是廣西西北部的一個縣,這里以人的長壽而著名。其中,甲篆鄉平安村巴盤屯是著名的長壽村。巴馬長壽村是全世界四個長壽村中最為著名的一個。這裡3萬人口中,百歲以上的老人有80多個。其中最長壽的達117歲。歷史上最長壽的老人達到140多歲。讓人驚嘆和側目!
- 9月 29 週四 201601:48
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- 9月 28 週三 201619:14
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吃肉會讓人上癮
繼世界衛生組織(WHO)日前警告加工肉品可能致癌後,美國又有一項研究表明,吃肉會讓人上癮,因為肉類有麻醉劑和容易上癮的化學成分。除了肉類之外,起司(奶酪,cheese)含有酪蛋白,會釋放出麻醉劑酪啡?,進而導致上癮。
據臺灣聯合新聞網報導,美國密西根大學的一項最新研究表明,加工愈多愈油膩的食物,越能讓人們吃後上癮。吃加工肉和紅肉不僅致癌,還在很多研究中被發現與心臟疾病、糖尿病、中風和其它各種別的癌症相關。戒掉吃肉的癮不僅對自己的身體健康有好處,還能保護動物,一個素食者每年可以讓100隻以上的動物免死。





