【景岳生技】雙健字號 樂亦纖3入纖體組

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【景岳生技】雙健字號 樂亦纖3入纖體組幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【景岳生技】雙健字號 樂亦纖3入纖體組主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

  • ◎不易形成體脂肪
  • ◎有助調節血脂
  • ◎國家健康食品雙項健字號認證


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什麼是“舊石器時代瘦身法”?

舊石器時代瘦身法就是通過仿照人類在從事狩獵及採集活動時的飲食方式,恢復身體的代謝機能,從而實現瘦身目的。

日本管理營養師大柳珠美老師曾經對瘦身過程中限制攝取含糖物質進行仔細的研究,發現現代人本來就缺乏運動,而精加工食品中充斥著添加物和化學物質, 導致人類無法代謝掉這些物質,採取“舊石器時代瘦身法”飲食方式,減少精加工食品的攝入,能使人重獲人類原本就擁有的瘦身能力。

原則1 :注意飲食,哪些可以吃?哪些不能吃?

在日常飲食中應避免攝入可使血糖值驟然升高的穀物以及精製砂糖,進食肉類及魚類、蔬菜和水果。另外,在平時生活中,如果感到飢餓,不要強忍,應及時吃東西補充能量;而在有飢餓感之前則不要進食。

減少攝取的:米、麥等穀物、精製砂糖及油、加工食品

建議多吃的:肉類,特別是吃牧草的動物肉類、魚類、蛋類、優質油脂、新鮮蔬菜及水果。

原則2:無需劇烈運動,逐步提升日常運動量

除了飲食習慣以外,現代生活方式與從事狩獵的石器時代最大的差異在於“運動量”。適當的運動會讓你的身體積極燃燒能量,保持正常的新陳代謝率,因此很難有脂肪囤積的機會。對於習慣坐辦公室很少運動的OL來說,適當增加運動量,如步行、爬樓梯等其實並非難事,而過於劇烈的運動則可能會造成心理和精神壓力,可能並不適合。

原則3 :不要逆天而行,夜晚讓身體充分休息

日出而作日落而息是原始時期就有的健康生活習慣,喜歡熬夜的現代人卻打破了正常的生理時鐘,令身體的代謝也發生了逆天的轉變。研究發現,許多人身體發胖的原因是體內生長激素HGH分泌不足,而生長激素只有夜間睡眠時分泌,尤其是在入睡90分鐘以後分泌量最旺盛。因此,天色晚了就睡覺,通過睡眠的方式好好休養,清晨早早起床,一方面能保持HGH在夜間充分分泌燃燒脂肪,另一方面還可以控制可增強食慾的激素的分泌,讓瘦身更容易。

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商品訊息描述:


  • 商品名稱:
    【景岳生技】雙健字號 樂亦纖3入纖體組

    商品規格:
    樂亦纖乳酸菌膠囊:556毫克/顆,30顆/盒*3盒

    內容物(成分):
    羅伊氏乳桿菌(Lactobacillus reuteri)、微結晶纖維素、硬脂酸鎂 ( 膠囊殼原料:明膠、食用二氧化鈦、食用硫酸月桂酯鈉、純水 )

    保存方法:
    請置於陰涼乾燥處(23-27℃),避免陽光直射

    保存期限:二年

    產地:台灣


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