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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

本草綱目 很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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記者羅仁豪/台北報導

以宮城縣仙台市為背景的聲優組合「Wake up,Girls!」,今(2/4)日來到台北國際動漫節舉辦「Wake Up, 宮城!相親相愛2017 in 台灣」特別舞台活動,聲優們除了透過特製的影片宣傳宮城縣的風水好景外,也在為粉絲們帶來六首精彩的歌唱表演,讓全場整個嗨翻天。

桂格成長奶粉▲由左而右依序為高木美佑(飾:岡本未夕)、山下七海(飾:久海菜菜美)、田中美海(飾:片山石波)、吉岡茉祐(飾:島田真夢)、永野愛理(飾:林田藍里)、奧野香耶(飾:菊間夏夜)、青山吉能(飾:七瀨佳乃)。(圖/記者羅仁豪攝)

開場時,聲優們先為自己做自我介紹,也對在現場還不認識「WUG」的人介紹WUG的由來,隨後也用為了今天的活動特別製作的精選影片,來宣傳即將在 2 月 25 日為台灣舉辦的宮城觀光旅遊。擔任主角 島田真夢 的聲優「吉岡茉祐」表示,明明不是在日本,卻看到大家都用日文回應覺得很新鮮,其他團員們也對來機場接機的粉絲的熱情感到很感動。

為了這次的活動,她們帶來了包括「タチアガレ」、「7 Girls War」等 6 首歌曲,讓台下的歌迷們情緒瞬間嗨到最高,也有不少粉絲展現了標準的打CALL絕活,讓台上的成員們都驚訝的說:「就像在日本表演時一樣」,而最後則用「極上Smile」,為表演劃下句點。

另外,關於「Wake up,Girls!」介紹宮城縣魅力的完整版影片,將會陸續在日本東北觀光網站「NEFT」公開。因為這次活動而想去宮城縣,或是最近有要去宮城縣旅遊的朋友,不仿可以去網站上看看詳細的資訊。

▲成員們位粉絲準備的小禮物。(圖/記者羅仁豪攝)





吃什麼可以瘦成V臉?

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1、豆苗當中含有消除水腫的成分,所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素,鉀元素對於消除水腫有著很大的作用,經常食用豆苗,可以幫助身體排出毒素和多餘的水分,進而幫助瘦臉。

2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手,如果你覺得自己的臉部很腫,腰腹部位、腿部肥胖,那麼可以試試花草紅酒減肥的方法。

3、芹菜含有的膳食纖維非常的多,在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動,通過咀嚼帶動臉部運動。芹菜的食用方法有很多,可以煮著吃也可以直接生吃。

4、胡蘿蔔的營養非常的豐富,當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝,加快血液循環,排出體內廢物,改善膚質,還能瘦臉。

5、黑咖啡富含的咖啡因,不僅幫助提神,更有減脂排水的功效,但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡,如果加了糖或伴侶,就會變成增肥殺手,只是怕傷胃,小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。





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