為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
血壓 下 壓 高 原因
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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保存期限：三年
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
原產地：台灣
保存條件：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射。
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中央氣象局上午對新北市、台北市、基隆市、宜蘭縣發布大雨特報！（資料照，記者張嘉明攝）
2017-02-2410:37
〔即時新聞／綜合報導〕中央氣象局上午對新北市、台北市、基隆市、宜蘭縣發布大雨特報！
中央氣象局表示，受華南雲雨區東移影響，今天基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區有局部大雨發生的機率，提醒民眾注意。
氣象局也提醒，強烈大陸冷氣團及華南雲雨區影響，各地氣溫偏低，預計今天台中以北沿海空曠地區、基隆北海岸、金門及馬祖將出現攝氏10度左右之低溫。農漁養殖業請嚴防寒害；民眾亦請注意保暖；使用瓦斯熱水器具應注意室內通風，以免一氧化碳中毒。
此外，氣象局也發布陸上強風特報，因強烈東北風影響，今天台南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域易有9至10級強陣風，沿海地區並有較大風浪出現。
如何科學減肥呢?
1、放慢吃東西的速度細細咀嚼食物。
改掉囫圇吞棗的飲食方式，咀嚼多次再吞下肚，可有效幫助減緩進食速度。
2、餐具換小或一次夾少一點菜。
將餐具中的大湯匙換成小湯匙，或是使用筷子時，一次別夾太多的菜，可在不知不覺中讓自己更小口品嚐食物，自然而然延長進食時間。
3、養成“慢活”的生活態度。
慢食是慢活的一環，放慢進食速度，才能真正品味到食物的滋昧，而非只是填飽肚子。如此正向循環的觀念態度，也能延伸到身材上，漸漸地你會發現自己很輕易地就瘦下來了。
便秘會導致身體的毒素無法正常的排泄出去，所以容易堆積多餘的水分和脂肪，讓人看上去臃腫。而甲狀腺疾病也會降低身體的代謝效率，讓人食慾增加，這些看起來都是無法避免的肥胖。推 車 推薦
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