為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    藥商名稱:松美國際股份有限公司

    製造廠:PHARMAPLAST S.A.E(埃及QSD廠)

    製造廠地址:AMRIA FREE ZONE 23512 ALEXANDRIA EGYPT

    產地:埃及

    製造日期:2015.04

    保存期限:5年

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    許可執照字號:北府中藥販字第623104D375號

    藥商名稱:東森得易購股份有限公司

    藥商地址:新北市中和區景平路258號

    藥商諮詢專線:0800-013-058

  • 10cmx10cm/片,薄型24片




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中國時報【許素惠╱雲林報導】

小行動帶來大改變,雲林縣馬光國中400學生泰半出身單親與隔代教養家庭,但愛心不落人後,傾力捐物義賣,將所得響應台灣世界展望會紅包傳愛行動,為更弱勢的孩子創造改變生命的契機。

「走過、路過、不要錯過,就只有今天,要買要快喔!」「跳樓大俗賣,買一送一。」學生大聲吆喝促銷,為了衝高義賣所得,喊得聲嘶力竭,有人甚至將攤位行動化,直接捧著義賣物品到樓上逐間辦公室及教室力勸老師及同學義買,宛如拚命三郎。

校長林玉彬指出,該校大約有400名學生,泰半是隔代教養或單親家庭,當知道有孩子面臨開學繳不出學費、買不起文具、或遭逢意外與疾病,家庭經濟陷入困境時,從中看到自己的豐足,即使自身家境也困難,仍願意傾力付出,家長也全力支持傳愛行動。

國二王宇綸跟王政傑忙得不亦樂乎,開心地說,能夠幫助別人很開心,而且能跟同學一起行善,更是最特別的回憶。輔導室老師黃嬿蓁表示,孩子都很熱情主動參與,此次活動也看到學生的創意與成長。



老人降血壓吃什麼好?老人降血壓吃什麼好?

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  1、綠豆

  綠豆為高血壓患者很好的食物和藥品,有降血壓、降血脂的功效。

  2、洋蔥

  洋蔥所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,預防動脈硬化,防治高血壓。

  3、番茄

  番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素,是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物。

  4、黑木耳

  黑木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素,功具補益氣血、涼血止血、降脂降壓。

  5、蘿蔔

  蘿蔔含有多種維生素、醣類及鈣磷鐵等礦物質,有清熱利尿,涼血止血之功效,是治療高血壓的佳品。

  6、西瓜

  西瓜除了不含脂肪外,幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是治療高熱傷津,暑熱煩渴的妙品,也是治療高血壓的佳品。

  7、葫蘆

  葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等,具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁,以蜂蜜調服,每次20-30毫升,每天2次。

  8、菠菜

  菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑,其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發病因素,因此膳食補鉀,有益降壓。

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穀胱甘?功效

  9、荸薺

  含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口,不僅是生吃熟炒的食品,而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克,水煎服,每天2次。

  10、海帶

  內含有大量的不飽和脂肪酸和粘液質,能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇;海帶中的食物纖維褐藻酸,能促進膽固醇的排泄,抑制吸收,降低血壓;海帶中含有豐富的鈣,不但可降低人體對膽固醇的吸收,且鈣本身也有降壓作用。

  11、芹菜

  富含蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、藥用價值大,具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克,搗爛取汁,每次口服20~30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大棗l0個,煎水加白糖調食,每天2次。

  12、無花果

  無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

  13、大蒜

  含糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘,通竅行水,是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量,放糖、醋中浸泡7

天,每次飯前空腹吃2~4瓣,並飲糖醋汁少許,連續服用15天;若伴有高血脂,則用大蒜搗汁,加適量牛奶口服,適用痰濕偏盛者。

  14、香蕉

  香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一,對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘,促進胃部消化。據研究發現,香蕉可治療高血壓,因

為香蕉的含鉀量十分豐富,可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病,研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。





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