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廣西人引以為自豪的巴馬長壽之秘。
大豆異黃酮 巴馬是廣西西北部的一個縣，這里以人的長壽而著名。其中，甲篆鄉平安村巴盤屯是著名的長壽村。巴馬長壽村是全世界四個長壽村中最為著名的一個。這裡3萬人口中，百歲以上的老人有80多個。其中最長壽的達117歲。歷史上最長壽的老人達到140多歲。讓人驚嘆和側目！
巴馬人的環境特點是：第一，負氧離子高達2000以上。空氣清新、稱為空氣中的維生素。第二，地磁場高達0.58高斯。比普通地方高一倍、促進人體血液循環。第三，弱鹼性的山泉水pH7.2-8.5。與人體的弱酸性體質匹配，使人體活力明顯增強。
巴馬人的生活特點是：第一，巴馬人清淡飲食。巴馬人喜歡粗糧、素食、粗纖維為主。每天攝入的大卡數為1000－1400大卡。遠低於世界衛生組織建議的2400大卡。第二，巴馬人愛勞動，也就是愛運動。在巴馬60-70歲算強勞力，80-90歲算半勞力，有些100歲以上的老人依然上歲砍柴抬物，每天走山路。第三，巴馬人一團和氣，很少爭鬥，相處很團結和睦。
巴馬成為許多人想往的地方，紛紛去那裡旅行和住下，希望自己能長壽下去。對於我們今天的生活來說，巴馬的長壽之秘，對於我們依然有借鑒意義！
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